Вы действительно желаете зарегистрироваться?

Вы действительно желаете удалить товар из заказа?

Ваш товар помещен в корзину. Желаете перейти к оформлению заказа?

  • СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ФИТНЕС
  • ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ЕДИНОБОРСТВА
  • ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ВОДНЫЙ СПОРТ
  • ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • СЖИГАНИЕ ЖИРА/РЕЛЬЕФ
  • УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
  • УКРЕПЛЕНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ
  • СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА
  • НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
  • HMB
  • ZMA
  • Аминокислоты
  • Батончики
  • Бутылки и шейкеры
  • Витамины-Минералы
  • Гейнеры
  • Жиросжигатели
  • Заменители питания
  • Креатин
  • Оксид азота (NO)
  • Послетренировочные комплексы
  • Предтренировочные комплексы
  • Препараты для суставов и связок
  • Протеины
  • Специальные
  • Энергетики
  • МУЖСКОЙ
  • ЖЕНСКИЙ


Спортивное питание / Статьи / Триатлонисты выбирают продукцию Optimum Nutrition

Триатлонисты выбирают продукцию Optimum Nutrition

Соревнования по триатлону рассчитаны на выносливых спортсменов, ведь предполагают продолжительное расходование энергии. Такой процесс достаточно быстро опустошает гликогеновые запасы в мышцах триатлониста, поэтому о его пополнении лучше всего подумать еще до тренировки или состязания. Оптимальным перекусом в таком случае будут продукты, которые содержат углеводные комплексы и белки, которые будут усваиваться организмом длительное время. К примеру, для начала можно съесть спаржу с макаронными изделиями из цельнозерновой муки, а затем употребить смесь из аминокислот и постепенно усвояемых углеводов. Так, аминокислоты с разветвленными цепочками хороши для защиты мускулов спортсмена от интенсивных физических нагрузок, кроме того, могут послужить хорошим альтернативным источником энергии.

 Основное спортивное питание для триатлонистов

Время приема

Продукция Optimum Nutrition

За час до соревнований или тренировки

Essential Amino Energy

После тренировки

After Max

Витаминно-минеральные комплексы способствуют выработке важнейших макроэлементов в организме человека – жиров, углеводов и протеинов. Не стоит забывать об их приеме и людям, которые занимаются активными видами спорта, к которым, безусловно, относятся триатлонисты. Ежедневный прием поливитаминов особенно рекомендован в период регулярных тренировок и зимой.

Мультивитаминные комплексы для триатлонистов 

Время приема

Продукция Optimum Nutrition

Вместе с пищей

Opti-vites

Профессиональные спортсмены, участвующие в мировых чемпионатах, могут дополнительно подпитать свой организм. Для этого идеально подойдут восстанавливающие препараты, которые указаны ниже в списке.

Дополнительное спортивное питание для триатлонистов

Время приема

Продукция Optimum Nutrition

В любое время суток

Essential Amino Energy

Wholly Oats! Bar

100% Whey Crisp Bar

Перед сном

Gold Standard 100% Casein

До или после забега

Gold Standard 100% Whey

 


Вернуться назад

Наверх