Вы действительно желаете зарегистрироваться?

Вы действительно желаете удалить товар из заказа?

Ваш товар помещен в корзину. Желаете перейти к оформлению заказа?

  • СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ФИТНЕС
  • ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ЕДИНОБОРСТВА
  • ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ВОДНЫЙ СПОРТ
  • ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • СЖИГАНИЕ ЖИРА/РЕЛЬЕФ
  • УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
  • УКРЕПЛЕНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ
  • СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА
  • НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
  • HMB
  • ZMA
  • Аминокислоты
  • Батончики
  • Бутылки и шейкеры
  • Витамины-Минералы
  • Гейнеры
  • Жиросжигатели
  • Заменители питания
  • Креатин
  • Оксид азота (NO)
  • Послетренировочные комплексы
  • Предтренировочные комплексы
  • Препараты для суставов и связок
  • Протеины
  • Специальные
  • Энергетики
  • МУЖСКОЙ
  • ЖЕНСКИЙ


Спортивное питание / Статьи / Спортивное питание для пловцов - стратегия

Спортивное питание для пловцов - стратегия

Спорт Рулит!                  Спорт Рулит!

Являетесь ли вы спринтером, участником индивидуального заплыва или пловцом на длинные дистанции, ваш организм остро нуждается в аминокислотах для более скорого восстановления мышц и углеводах для восполнения энергии. Усталость организма от регулярных тренировок поможет снизить кофеин. Комплексное употребление этих трех элементов до тренировки или заплыва является надежным залогом достижения высоких результатов. Не стоит забывать о потребностях своего организма и после соревнований. Восстановление мышц будет немедленно запущено, если вы сразу после заплыва получите быстродействующие аминокислоты и восполните сгоревший гликоген.

 Основное спортивное питание для пловцов


Время приема

Продукция Optimum Nutrition

За полчаса до заплыва

Essential Amino Energy

После заплыва

After Max

Никто не станет отрицать важность для организма человека таких макроэлементов как протеины, углеводы и жиры. Для их нормальной выработки организму, в свою очередь, необходим целый ряд микроэлементов, в частности – минералы и витамины. Часть из необходимых элементов может поступить в организм человека вместе с обыкновенной пищей, но, к сожалению, этой части организму пловца для поддержания хорошей спортивной формы явно недостаточно. Специалисты ON советуют пловцам принимать мультивитаминные комплексы ежедневно, добавляя их к своему обычному рациону.

Мультивитаминные комплексы для пловцов

Время приема

Продукция Optimum Nutrition

Вместе с пищей

Opti-vites

Профессиональные пловцы, регулярно участвующие в соревнованиях мирового уровня, для быстрого восстановления организма после тяжелых нагрузок также нуждаются в дополнительных спортивных добавках, список которых вы сможете найти ниже.

 Дополнительное спортивное питание для пловцов

Время приема

Продукция Optimum Nutrition

В любое время суток

Essential Amino Energy

Перед сном

ZMA

Рано утром и/или после заплыва

Gold Standard 100% Whey

 


Вернуться назад

Это поможет Вам достичь желаемых результатов:

Наверх