Вы действительно желаете зарегистрироваться?

Вы действительно желаете удалить товар из заказа?

Ваш товар помещен в корзину. Желаете перейти к оформлению заказа?

  • СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ФИТНЕС
  • ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ЕДИНОБОРСТВА
  • ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ВОДНЫЙ СПОРТ
  • ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • СЖИГАНИЕ ЖИРА/РЕЛЬЕФ
  • УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
  • УКРЕПЛЕНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ
  • СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА
  • НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
  • HMB
  • ZMA
  • Аминокислоты
  • Батончики
  • Бутылки и шейкеры
  • Витамины-Минералы
  • Гейнеры
  • Жиросжигатели
  • Заменители питания
  • Креатин
  • Оксид азота (NO)
  • Послетренировочные комплексы
  • Предтренировочные комплексы
  • Препараты для суставов и связок
  • Протеины
  • Специальные
  • Энергетики
  • МУЖСКОЙ
  • ЖЕНСКИЙ


Спортивное питание / Статьи / Рыбий жир - отличное лекарство от боли в суставах

Рыбий жир - отличное лекарство от боли в суставах

Многочасовые тренировки с большими весами могут вызывать болевой синдром в суставах или различные воспаления. Любое лекарство от боли в суставах – ибупрофен или разнообразные препараты анальгетики, наиболее востребованные сегодня у бодибилдеров, снимают болевой синдром. Однако вместе с этим, блокируя белковый синтез, они воздействуют на рост мышечной массы, существенно замедляя его. Сегодня ученым удалось найти альтернативу негормональным препаратам-анальгетикам - рыбий жир, обладающий аналогичными болеутоляющими свойствами и при этом не оказывающий побочных воздействий.

Для подтверждения этих качеств рыбьего жира учеными был проведен ряд экспериментов, в которых участвовала группа людей с болями в шее, коленях и спине. Все участники эксперимента принимали одновременно ибупрофен и рыбий жир (в количестве 2400 мг) в течение суток. Через 12 суток количество приема рыбьего жира было сокращено в два раза, а прием ибупрофена отменен. По истечении месяца, более половины (60%) участников смогли отказаться от ибупрофена, так как боль в суставах у них прошла. Остальные участники смогли значительно снизить количество принимаемого ибупрофена и отметили уменьшение болей.

На основании эксперимента был сделан вывод, что около трети людей, страдающих суставными болями, могут заменять прием ибупрофена и других медикаментозных средств рыбьим жиром. При возникновении периодических небольших болей у бодибилдеров рекомендуется прием рыбьего жира в количестве (1-3 г/сутки) вместе с пищей.


Вернуться назад

Наверх