Вы действительно желаете зарегистрироваться?

Вы действительно желаете удалить товар из заказа?

Ваш товар помещен в корзину. Желаете перейти к оформлению заказа?

  • СИЛОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ФИТНЕС
  • ИГРОВЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ЕДИНОБОРСТВА
  • ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • ВОДНЫЙ СПОРТ
  • ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ВИДЫ СПОРТА
  • СЖИГАНИЕ ЖИРА/РЕЛЬЕФ
  • УКРЕПЛЕНИЕ СУСТАВОВ И СВЯЗОК
  • УКРЕПЛЕНИЕ ИМУННОЙ СИСТЕМЫ
  • СУХАЯ МЫШЕЧНАЯ МАССА И СИЛА
  • НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
  • HMB
  • ZMA
  • Аминокислоты
  • Батончики
  • Бутылки и шейкеры
  • Витамины-Минералы
  • Гейнеры
  • Жиросжигатели
  • Заменители питания
  • Креатин
  • Оксид азота (NO)
  • Послетренировочные комплексы
  • Предтренировочные комплексы
  • Препараты для суставов и связок
  • Протеины
  • Специальные
  • Энергетики
  • МУЖСКОЙ
  • ЖЕНСКИЙ


Спортивное питание / Статьи / Микроэлементы: Цинк

Микроэлементы: Цинк

Где содержится?
Большое количество микроэлемента содержится в говядине, печёнке, горохе. А также в моллюсках, сельди и устрицах. Достаточное количество встречается и в отрубях и орехах.

Чем полезен цинк?
Минеральное вещество полезно для роста кожи, нормального роста ногтей и волос. Помогает быстрому заживлению ран. Главная роль цинка – синтез белка в организме человека. Он также копирует генетический материал. Генетический материал передаётся от одной клеточке к другой каждый раз, когда они делятся или же растут. Минеральное вещество помогает иммунной системе быть здоровой, помогает бороться с заболеваниями, в частности с раком. Более, чем в 12 химических реакций цинк является помощником. Данное вещество – это главный, и очень нужный кофактор. Гастин, один из ферментов цинка, необходим человеку для того чтобы ощущать вкус. И, наверное, самое главное то, что этот микроэлемент помогает организму избавиться от переизбытка двуокиси углерода и при детоксикации алкоголя.

Признаки дефицита цинка.
Теряется вкус, ощущение запаха. Ногти становятся хрупкими, они слоятся. Главный сигнал недостатка цинка – белые хлопья на ногтях. На лице появляются угри. У подростков наблюдается задержка полового созревания. Вялость всего организма. Детки медленно растут или же рост вообще остановился. Волосы обильно выпадают. В крови повышается уровень холестерина. Ночное зрение ослаблено. У женщин при дефиците цинка развивается бесплодие. У мужчин – импотенция. Функция предстательной железы нарушена. Часты инфекции и заболевания. Память ослаблена. Диабет. Кожные заболевания. Ранки, даже самые мелкие, медленно заживают. Рекомендации. Если признаки недостатка цинка явно выражены, то таким людям рекомендуется употреблять препараты для профилактики появления угрей, импотенции, простатита и так далее.


Вернуться назад

Наверх